thai-foodcook

วันนี้นำเคล็ดลับการทำอาหารลดกรดในกระเพราะอาหารมาฝาก คุณรู้หรือไมว่าอาหารจำพวก ข้าว ถ้่ว และเต้าหู้ สามารถช่วยลดกรดในกระเพราะอาหารได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถั่วสีขาว ถั่วสีแดงและเต้าหู้ ส่วนอาหารที่เป็นพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงช้อน ไม่ว่าจะเป็นขนมปังชนิดต่างๆ หรืออาหารไทยหลากหลายชนิดก็ได้ ที่ไม่ใช่น้ำตาล ทำให้อาหารต่างๆเหล่านั้นมีประโยชน์ในลักษณะนี้ด้วย แต่ทั้งนี้และทั้งนั้นก็คารรับประทานอาหารแต่พอดี เพราะถ้าทานอาหารมากเกินไปกระเพราะอาหารของเราจะทำงานหนัก และต้องปล่อยน้ำย่อยออกมามากเพื่อย่อยอาหารเหล่านั้นให้หมด กรดในกระเพราะอาหารสูงขึ้นอยู่ดี ลองนำไปทดลองดู

Labels: thaifood, เคล็ดลับอาหารไทย, อาหารไทย